Sziasztok, szerencsémre sikerült szembe szállni a pánikbetegséggel, és többnyire nem figyelek oda rájuk és pozitív is vagyok, s nagyon sok mindenben elkezdtem változtatni. Az életmben is ennek köszönhetően elkezdtem vitaminokat szedni, egészségesen élni, fogamzás gátlot szedni, felelőség teljesen gondolkodni, majd ahogy letelt a 21 szem a fogamzásgátlom szedése után másnap, ahogy felébredtem el kezdtem erősen szédülni majd hányni, majd egész nap folyamatosan szédültem, még az ágyban is.

Már a 4.nap vagyok az ágyban és próbálom megtalálni az okát, mert olvasok itt valami bppv-ről is meg meniere szindrómáról is, a férjem meg a szokásos: vegyél be egy aszpirint biztos segít. Nagyon nem érzem jól magam és sokszor el is sírom magam, mert most hogy végre erőt vettem magamon, hogy kilábaljak a pánikból most levesz a lábamról egy másik. Nagyon félek, hogy ez nem fog változni. Még mindig Ausztráliában élek, és nincs orvosom. Esetleg valakinek valami tanácsa? Megköszönném, mert eléggé rosszul érzem magamat.

Valaki tudna nekem abban segíteni, hogy a meniereseknek melyik yoga a legjobb? Olvastam, h sokaknak segített. Ha bárkinek van vmi hasznos tanácsa szívesen fogadom, mert ezt a betegséget csak tényleg az tudja milyen rossz, aki vele él. Előre is köszönöm. juhasz0515

Sziasztok

Én már nem csinálom az Epley manővert. Ugyanis Pécsen egy doktornő aki kimondottan szédüléses betegségekkel foglalkozik azt mondta ha már szédülésmentesen megtudjuk csinálni a tornát nem kell tovább csinálni. Azt is leírom miért. Nekem 4 hónapja kezdődött írtam is ide. A fülész doktornőm csinálta meg az Epley manővert. Kb. 4-5 után már nem jött elő közben a szédülés és nem hánytam utána. Azt mondta 1-2 hét és teljesen jól leszek. A nagy fenét. Utána még 3 hónapig mindennap úgy ment a fejem, hogy alig tudtam dolgozni és néha úgy éreztem beleverem a fejem a falba. Nem bírtam olvasni írni és az állandó hányingerek vele.

Bejelentkeztem itt a neten egy fórumon és ott kedves társaim adtak nekem egy tornát amit Dr.Szirmai Ágnes fejlesztett ki. Ez egy labyrynt torna.Felvettem a Dr.nővel is a kapcsolatot aki azt írta valószínüleg a kristályok másik körívjáratba/ugyanis 3 van/ is belementek és ahhoz kevés az Epley manőver mert az csak a hátsóból tudja kimozdítani. Elkezdtem csinálni az ő tornáját ami fekvő, ülő és álló tornákból áll kb. 50 féle. Már a 3-nál elvéreztem és annyira szédültem,hogy abba kellett hagynom. De a lényege pont az, hogy kiprovokáljuk ezáltal kijönnek onnan. Mindennap nekiálltam de már okosabb voltam és elötte beszedtem 2 db B6 vit. tablettát. És mindennap előrébb jutottam. Sokszor szédültem de pihentem és csináltam tovább. És amikor már teljesen végig csináltam szédülésmentesen akkor abba hagytam. Ugyanis a pécsi dr.nő azt mondta nem szabad túlzásba sem vinni a tornát. Azóta jobban vagyok csak néha van egy kis bizonytalanságom de remélem az is nemsokára elmúlik. Nekem ez már a 4 hónap.

Szédülés nincs hányinger nincs csak egy kis bizonytalanság. Remélem tudtam segíteni. Ja és még annyit bizony néha kellett egy kis nyugtató, hogy a fejem ne bolonduljon meg attól a félelemtől,hogy mikor ülök megint fel a hintára. És jót tett. Kis adagban nem lehet hozzászokni.

Sziasztok.Ildi.