Sziasztok!
Lent vagyok a padlón már megint, sőt ha lehet ilyet mondani a padló alatt egy szinttel. Egyik nap úgy érzem meg tudnám váltani a világot, mindenre képes vagyok, másik nap meg jön ez a szar érzés, ami most is van. Nincs kedvem semmihez, meg igazából értelmét sem látom túl sok mindennek. Úgy már ezt az egészet…
Kedves Hellraiser!
Igen Bp-en lakom. Te? Kedden megyek majd Lakatos László pszichiáterhez.
Tényleg jó ötlet, hogy üljünk össze és beszélgessünk. Bár én elég nehezen nyílok meg mások előtt, de szerintem jót tenne a beszélgetés.
Neked is szép napot!
Mármint mi bipolárisok, aki szeretne jönni, üljünk le vhol beszélgetni, az sokat segít dokinőm szerint is.
Sziasztok!
Szia!
Igen,sajna én is szedek megint gyógyszereket,5félét..Bp-en laksz?És kihez (pszichiáter) mész most?
Csináljuk azt a csoportot!A pszichológusnőmmel beszéltem, ő is jónak tartja az ötletet.Vhol összeüólünk, beszélgetünk akár egy kávé mellett,akár egy parkban,csak beszélgessünk!És hátha…:-)
Szép napot!
Kedves Hellraiser!
Persze, 4 féle gyógyszert is szedek jelenleg. Mondjuk kedden megyek egy új dokoihoz. Te szedsz gyógyszert?
Te is vigyázz magadra! Tényleg jó lenne azt a bipoláris csoportot megszervezni! Te hogy, milyen formában gondoltad?
Kiegyensúlyozott napot kívánok!
Kedves Depi!
Igyekszem megnézni az oldalakat amiket ajánlottál!
Ezt én is átélem Kisprucsök, és minden bipoláris.Én néha nem is naponta, hanem 15-20 percenként váltakozom érzelmileg.Ne add fel!Szedsz most valamit?
Vigyázz magadra!Bipoláris csoport!!!Ha lenne kedved bezélgetni erről.Tényleg szervezzük már meg!
Szia,Szebb napot!
Kedves Kisprucsok!
Relaxálás, meditálás témakörben írok Neked szeretettel két oldalt:
http://energologia.hu//letoltheto-meditacio
http://indavideo.hu/video/Ebredes_gyogyito_meditacio
Ajánlom még a következő weboldal olvasását:
http://onmegvalositas.hu/
Majd írd meg kérlek, hogy hogy tetszett!
Jó meditálást, üdv.
Kedves XY!
Mi az? Nem értem. Nem tudom miről van szó. Asszem lemaradtam.
Kedves Depi!
Köszönöm szépen a tippeket!
A relaxálás, meditálás témakörben szívesen venném azt a pár oldalt.
Olvasni szoktam rendszeresen, most elkezdtem sportolni is.
köszönöm a bíztatást!
Minden jót Neked!
Kedves Kisprucsok!
A tippjeim, amelyek nekem legalábbis segítenek és beváltak:
* séta a friss levegőn, közben gyönyörködni a természetben, megölelni egy fát – akár csak gondolatban és azt érezni, hogy energiát ad Neked, hallgatni a madarak csiripelését, legjobb talán egy közeli tópart…
- relaxálás, meditálás (ezt akkor is tudod csinálni, ha esetleg nincs jó idő, vagy netalán nincs kedved kimozdulni a lakásból…, van egy jó pár ismert oldal, ha kéred, szívesen megírom majd Neked)
* tere-fere a barátnőkkel, esetleg kirakatnézés, és közben álmodozni arról, hogy mennyi mindent szeretnél megvenni, és fogsz is…., csak hinned kell benne ( Kérj! Higgy benne! Fogadd el!)
* nagyon jó a zenehallgatás, a tánc, a sport…
* olvasás (bármi lehet, ami igazán érdekel Téged)
* filmnézés, stb…
Remélem tudtam segíteni!
Nagyon sok erőt kívánok Neked!
Kérlek, bízz Önmagadban, hogy minden sikerülni fog, ha szeretnéd és akarod!!!!
Üdv,
depi68
Kedves Kisprücsök
!
Mit nem mersz írni ? Mindent lehet, ezt nem elfelejteteteteteni
Kedves XY
!
Tudom, hogy a Földön kell maradni. Van amit szeretnék illetve szerettem volna elérni az életben de az nem megvalósítható sajnos, de ide nem szeretném leírni.
Azon kívül is akad persze biztosan más is, de hirtelen nem jut eszembe semmi, meg lehet furi de nem is gondolkoztam még rajta.
Kedves Abigél!
Egy pár napja nekiálltam mozogni, elkezdtem újra futni járni. Igaz ugye ez még nem sok idő de kezdetnek szerintem nem rossz. Szeretném tovább csinálni, meg a jó időben irándulgatni is ahogy időm engedi.
Fekvőtámaszozni amúgy nem tudok
Viszont nem tudom írtam-e már, hogy volt egy időszak amikor versenyszerűen kosaraztam 5 éven keresztül, mondjuk az már ezer éve volt.
Köszönöm a gyógyulással kapcsolatos jókívánságod! Én is hasonlókat kívánok Neked!
Szia Kisprucsok:)))
remélem felkeltél már a padlóról:)))…ha mégsem, csinálj gyorsan pár fekvőtámaszt, mert a mozgás endorfint termel…tudod, pörögni kezdenek a hormonok:)))…és jobb kedved lesz, önbizalmad megnő…egyébként nem próbáltad a mozgás vagy táncterápiát?
A mozgás nagyon sokat segít…jobb lesz a közérzeted, a kedved, egy idő után meg azt vezsed észre, le kell menned edzeni, mert hiányzik…mert muszáj:)))
Mielőbbi teljes gyógyulást kívánok!!!
A
Kedves Kisprücsök !
Minden ember boldogságra törekszik, és szeretné megvalósítani azokat a szép terveket, álmokat, amiket magában őriz. Ez az élet irodalmi része. A Földön kell maradni és olyan terveket, álmokat szövögetni amelyek elérhetőek. Az igényküszöb legyen normális szintű.
Mit szeretnél elérni az életben, és ebben megvalósításában mi akadályoz meg ?
Kedves depi 68!
Tudom, hogy meg kell szüntetni a hullámvasutat, csak nem tudom hogy. nem tudok uralkodni magamon.
Igaz, persze hogy meg kéne találni az értelmét az egésznek, de számomra ez még nem igazán fogalmazódott meg, vagy ha igen akkor sem érzem, hogy esetleg elérhető lenne.
Igyekszem kitartani és köszönöm szépen a bátorítást, kedves Tőled!
Kedves XY
!
Végülis ja
Kedves depi 68!
Elfofadnám a tippeidet…
Köszönöm a bátorítást, bíztatást!
Kedves Kisprucsok! Azt gondolom, - jómagam is bipoláris betegként – hogy először is akarni és tenni kell azért, hogy a “hullámvasút” megszűnjön.
Ehhez val’sz életünk végéig kell egy jó és egyénenként bevált hangulatstabilizátor (én most a depakine chrono 300 mg -t szedem).
Mindennek van valami értelme, persze mindenkinek magának kell tudnia azt, hogy az élet sok – sok lehetőségei közül neki mi a jó!!!
Próbáld meg Te is ezt megtalálni, kérlek!!!
Remélem, mielőbb sikerül én csak tippeket tudnék adni….
Kitartás, ez csak jobb lehet, ezt tartsd kérlek szem előtt!!
A szarból is lehet várat építeni
XY
Megteszem, csak legyen azért a padlón valami a koszon kívül is
Ha padlón vagy, szedj fel valamit onnét!
Kedves Abigél!
Köszönöm a soraidat! Tudom, hogy a padló nem nekünk való
Ez fog lebegni a szemem előtt mostantól.
Köszönöm a kedvességed a továbbiakra nézve!
Neked is gyógyulást kívánok!
Kedves Gigi!
Köszönöm a hozzászólásodat. Igazán elgondolkodtató amit írtál.
Györgyit én is olvastam.
Tudom hogy apró lépésket kell tenni, olvasni próbáltam, de nem nagyon megy, egyszerűen nem tud lekötni.
Viszont próbálok zenéket keríteni amik feldobnak.
Ahogy írtad: “Nem adjuk fel, hanem megcsináljuk!!! És igen BEVÁLLALOM!
Szia Kisprucsok
….ismerem az érzést, a hullámzást, az egészet…de ne add fel…mindennek van értelme, és hiszem, hogy minden okkal történik a világban, és rajtunk áll, hogy tanulunk-e, ésrevesszük-e a helyzet okítását, és hogy felhasználjuk-e…talán arra tanít, hogy értelmet keressünk az értelmetlenségben…komoly feladat:))) Próbálj felkelni, a padló nem nekünk való:)))
Nagyon remélem, hogy sikerül neked!!!! szívből kívánom!!!
A
Köszönöm XY!Az a baj…Ezt sem értékelték bennem…Ők….vagy nagyon is, és nem akartak a barna szemeimben könnyet látni?!
Bocs, de Gigi ,Te egy nagyon kedves lány vagy:)!
Kedves Kisprucsok!
Nem adjuk fel olyan könnyen!Oh, de nem ám!!Mostmár csakazértis!!
Tudom, milyen az, amikor már sírva kellsz fel, és olyan fáradt vagy, hogy inkább ágyban maradnál…Jah, és ehez társul még az, hogy úgy érzed, hogy összeroppant a teher amit “hordasz”…
Nem tudom, lehet, hogy hülyeséget írok, de mi van akkor, ha ez egy mérföldkő az életedben, meg a másik emberében, és Nekem is?!HM? A JóIsten azért küldött ilyen betegséget, hogy el kell elmélkedjünk valamin, el kell gondolkodnunk azon, hogy nagyon nem jó felé vettük az írányt…Valamit másképpen kell csinálnunk mint eddig….
Györgyi könyvének első mondata: “A depresszióak, paradox módon, inkább az életigenléshez van köze, nem a tagadáshoz. Mi, depressziósok, ha éppen nem vagyunk betegek, akkor tobzódunk- akár a szélsőségekig- az élvezetekben.Imádunk élni!”….(részlet az előszóból)
Aztán megmaradt azért még egy..a szorongás, azért még mindig bennem bújkál…Nem szabad ám sietettni a gyógyulást, csak apró lépésket tegyél. Könyv olvasása, vígjáték, zene? Egyébként olyan zenéket hallgatok, ami jobb kedvre derít.Próbáld ki jó? Nem adjuk fel, hanem megcsináljuk!!!Bevállalod?:))