Kedves Újonc! Kedves Léna! Illetve Mindenki, akit valamiért érint ez a téma!

A szédülés, amennyiben az agyi CT, vagy MR negatív és a fül betegségei kizárásra kerültek, szinte biztos, hogy nyaki vagy/és lelki eredetűek. A szédüléses esetek nagyjából 99,99999999 százalékát fedi le e két kiváltó ok. Amennyiben inkább bizonytalanságérzetet, mint szédülést érez az ember, ami mozgásra, fej mozgatására “alakul ki”, akkor még inkább valószínűsíthető a nyaki vagy/és pszichés eredet. Én majd’ három éve szédültem először. Akkor tanítottak meg a következőkre, s remélem lesz köztetek, aki tud építkezni abból, amit leírok. 1., Manapság nyakból tartjuk magunkat és nem hátizomból. Ez persze baj, de manapság több a számítógép előtt ülő munka, mint a “nem olyan”. A nyaki csuklyásizom – baromi nagy izom, a hát alakját is befolyásolja, a hát felső részén is “jelen van” – olyan szorításokra képes, amit elképzelni sem tudunk. Egyfelől megnyomja azt az idegpályát, ami “elszalad” az egyensúlyszervek mellett, és amikor az ideg nyomást kap, természetesen az egyensúlyi központ is megkapja ugyanezt. Másfelől az ereket is képes nyomkodni. Akinek vertebrobasilaris syndrómája van – sok minden sorolható ide persze – mint például nekem – ami azt jelenti, hogy az egyik oldali nyaki ütőereim keskenyebb átmérűek, mint a másik oldaliak – annak a csuklyás izom jól odadönget érrendszerre is! Ilyenkor persze a vérnyomás is tud mászkálni. 2., A feszültség is képes arra, hogy az izomzatunkat a kellőnél feszesebben tartsuk, a fejünket rossz szögben – főleg előrenyomva – tartsuk, ezek mind-mind a jó öreg csuklyásizomra fognak hatni, aminek persze az lesz a vége, hogy egyensúlyzavarunk lesz ill. szédülgetünk. 3., A feszültség képes arra, hogy “csak úgy” szédelegjünk, vagy egyensúlyzavarban leledzzünk. Ebben az esetben az a fantasztikus – még, ha ezt sokan tagadják is manapság -, hogy mi magunk helyre tudjuk rakni a problémát. 4., Bármilyen eredetű is a szédülés – azaz nyaki, nyaki és pszichés, vagy csak pszichés -, avagy egyensúlyzavar, a célzott terápiák mellett a legjobb torna, ha az ember “belenéz” a szédülésbe. Az egyensúlyzavar pillanatában ugyanazt a mozdulatot, ami az egyensúlyzavart, avagy szédülést kiváltotta, azonnal meg kell ismételni, akár többször is, nyilván figyelve, hogy ne kínozzuk magunkt a végletekig. (Mondjuk ne hányjunk!) Ez pszichés eredetnél rekordsebességgel kezd el segíteni. Leegyszerűsítve újraprogramozod a központot. Egészen döbbenetesen tud segíteni! 5., Meg kell tanulni azokat a speciális nyaki tornákat, amik erősítik a csuklyásizmot, ezek ha nem is hoznak eredményt két nap alatt, hónapok során nem csak, hogy segít, de képes visszafordítani a folyamatokat. Én speciel három éve járok gyógytornára és fogok életem végéig, vagy ameddig járni tudok. A gyakorlatokat főleg a kezdeti időben otthon is csinálni érdemes. 6., Érdemes keresni egy ZSENIT, aki ért a gyógytornához, de manuálterápiában is “menő” és ha pénzbe is kerül, de eljárni hozzá a “nehéz” időkben rendszeresen. Nekem sikerült “berántanom” a csuklyás izmaimat, mert sportolok egy héten többször is, olyan kemény lett, mint a beton, persze, naná újra neki álltam szédelegni. Ezért most megyek hozzá. A manuálterápiás szakemberek egy része csontkovács is. E három terület, ha kapcsolódik egy szakemberben, csodákra képes, érdemes kipróbálni. 7., E pontot csak magamra/magamról írom, mást természetesen nem bántok ilyen témával. Akinek inge és érdekli, annak szól :). Én három éve körülbelül 110 kiló voltam. Azóta sportolok és többnyire halakat eszem, nem kólázom, nincs kenyér, szombat reggel 93 kiló voltam. Hetente kétszer tollas, egyszer gerinctorna. 8., Végül, de nem utolsó sorban sokat segíthetnek kiegészítők, mint a Ginko vagy Galagonya. Ha NEM pszichés, vagy nem csak pszichés az eredet, akkor szoktak gyógyszert felírni, ezt egy darabig érdemes szedni. Én a vertebrobasiláris miatt értágítót kaptam. Most már nem szedem, de nem is érdemes már (Nekem a 4.5.6.7.8.pontban leírtak együtt segítenek egyébként!) Kedves Léna: amennyiben NEM szédülsz, hanem mozgásra van EGYENSÚLYZAVAROD, vagy BIZONYTALANSÁGÉRZETED, akkor egészen biztos, hogy ez az egész megoldódik, ha beleteszed a saját energiádat. Lelkiismeretes neurológus el fog téged irányítani olyan helyekre, ahol segítenek neked tornákkal. Érdemes valamifajta teát, vagy kiegészítőt szedni/inni, mint amit a 8.pontban írtam. Ami a legfontosabb! Lazítsd el magad, mert ha csak egyensúlyérzéked gyengült, így fog a leggyorsabban visszaállni. Hagyd az izmokat elernyedni, egy darabig élj a bizonytalansággal. Megéri, mert ahogy jön, úgy megy el!