Sziasztok én egy 21 éves lány vagyok, sok mindenen keresztül mentem már. A pánikbetegségem kiváltó oka, hogy anyukám elhagyott 5 éves koromban! Ez mély nyomot hagyott az életemben, és míg élek ez meghatározó is lesz! Nem csak, hogy elhagyott, hitegetett, összezavart! Nyugtatón éltem 6 éves koromban! Oviban és általános iskolában ki voltam rekesztve, mert valamiért nem tudtak elfogadni vagy nem is akartak. Középiskolás koromban lassanként de pánikbeteg lettem. Féltem suliba menni, féltem magamban, rohamjaim lettek, borzasztó volt. Ezeket csak az érti aki átment hasonló dolgon! 
És itt jön a lényeg: soha nem szedtem antidepresszánsokat! Voltam pszihológusnál, több alkalommal, akkor javult az állapotom, hisz az orvosomnak elmondtam mit érzek, megnyugtatott és hatott, de akkor még kicsi voltam. Késöbb próbálkoztam különféle gyógyteákkal, nyugtató zenékkel, homeopátiával. Nem voltak jelentősen hatékonyak. Majd ezen a közösségi oldalon kaptam egy tanácsot, ami mindent megváltoztatott! Ő akkor azt írta, hogy B1 vitamint kezdett el szedni. Én vettem egy 10 mg-osat, amiben van azt hiszem 20 darab. Én napi egy tablettát vettem be, ami azt jeleni, hogy a lehető legkisebb dózis ez. Ezt lehet növeli 50 mg például.
Szóval bebizonyosodott, hogy az egészet egy vitaminhiány okozta. Persze nem múlt el minden nyom nélkül, de újra merek bármit csinálni, elmenni sétálni, bicajozni, bármit, amit egy normális 21 éves fiatalnak kell. Azt hiszem ez a legfontosabb. Hozzá kell tennem, hogy én olyan munkát végzek ahol éjjel nappal a munkára koncentrálok és szeretem csinálni, ez is közrejátszik, mert a munkán jár az eszem, nem a pánikrohamokon!
Itt a jó idő, mindenki legyen pozitív, hisz MINDEN ROSSZ UTÁN JÓ JÖN!
Bízzatok, reménykedjetek, higgyetek magatokban van VAN kiút. Én tudom! VAN!
Csak ne add fel és legyél TÜRELMES!
Bizonyára van családtagod aki közel áll hozzád, édesanyukád, édesapukád, testvéred, gyereked, barát, értük tedd meg, hogy olyan embert lássanak maguk mellett, akit te is szívesen magad mellett tudnál.
Köszönöm, hogy végig olvastátok, remélem segít az én tippem, é sha végig csináltátok, kérlek írjátok meg, mi a tapasztalatotok.