Sokan vagyunk akik ugyan ezzel a problémával küzdenek (szorongás,pánik).Próbáljuk leküzdeni,de mindíg ott toporog a sarkunk nyomában.Elég egy nagyobb szívdobbanás és máris azt hisszük most áll meg a szívünk.Most kapunk szívinfarktust…stb

Én személy szerint nem szedem a frontit.Alkalmanként szedtem estére mikor a sok idegeskedéstől(halálfélelem) felment nagyon a vérnyomásom.Hozzáteszem elvesztettem egy közeli ismerősömet nagyon fiatalon.És akkor tudatosúlt bennem hogy ennyi is lehet az élet…Mikor eltelt 1-2 hónap és már kevésbé voltam ideges a vérnyomáscsökkentőt is elhagytam.Nem volt értelme szednem mert már nagyon levitte a vérnyomásom.Saját döntésem volt hogy elhagyom a doki azt mondta ahogy én gondolom.Nem bántam meg mert azóta is jó.Psze folyamatosan méregetem.Fő a megelőzés.

Megpróbáltam gyógyszerek nélkül segíteni magamon.(Kivéve a béta-blokkolóm amit nem akarok elhagyni,mert attól nem ver olyan szaporán a pici szivem…)Szóval a mi a feszűltséget illeti,ami egy keményebb nap után sajna gyakran előjön estére…érzem hogy ingerűlt,zaklatot vagyok.Egyfolytában agyalok…kattog az agyam millió dolgon…

Ajálani szeretném mindenkinek aki hisz az efajta alternatív gyógymodokban egy nem olyan finom de annál hasznosabb forró nyugtató teakeveréket,egy kis citromfűvel megspékelve….És már a neten (youtube) rengeteg meditáció van,ami én se gondoltam volna hogy ilyen sokat tud segíteni!!Csak próbáld ki.Veszíteni semmit se fogsz vele…nekem sokat segít egy nehéz nap után….