Sziasztok,

Idén áprilisban volt életem első pánikrohama. Szokásos történet, azt hittem szívrihamom van és meg fogok halni, szorított a mellkasom nem kaptam levegőt, remegtem és zsibbadtak a végtagjaim. Mentőt hívtunk akik nagyon rendesek voltak, nem néztek le miatta és elmondták, hogy ez egy pánikroham volt. A családomban anyukámnak és nagymamámnak is voltak pánikrohamaik a 20as éveik elején.Én is akkor töltöttem épp a 20-at. Rettegtem mikor jön a következő nem szerettem otthonról kimozdulni. Ezt kijelenthetem, hogy mára sikerült teljesen elvonatkoztatnom ettől, nem félek elmeni bárhova , egyedül utazni stb. Úgy érzem, hogy bizonyos részben le tudtam küzdeni a dolgot sok tünettel járó pánikrohamom már nagyon régen volt, tudom kezelni. Az egyetlen dolog ami viszont megmaradt az a szédülés és az ájulástól való félelmem ami eddig még nem következett be. Voltam pszihiáternél először xanaxot írt fel még tavasszal ami egy kis ideig segített de aztán volt, hogy az sem. Nyáron volt egy rosszabb időszak amikor minden nap 2 héten keresztül fájt a fejem és szédültem. Egy ilyen borzasztó nap/éjszaka után elvitt a mentő a sürgősségire ahol egész nap kivizsgáltak és mindent rendben találtak. Voltam MRI-n is az is negatív lett. Volt utána egy jobb időszakom amikor megnyugtattam magam, hogy ez tényleg csak a pánik volt nincsen szervi bajom. Most már nyár óta nem járok pszihiáterhez, mert nem voltam vele megelégedve. Felírt antidepresszánst amikor utoljára voltam és egyrészt nem szerettem volna szedni, másrészt nem éreztem, hogy kellő energiát fektetne a gyógyulásomba. Az utobbi 1 hétben a szédülés mellé jelentkezett az, hogy gyengének érzem magam. amikor ülök vagy fekszem akkor a helyzet jó, viszont amikor el kell induljak akkor úgy érzem a lábaim nem bírnak megtartani. Az tény, hogy volt egy elég stresszes és fárasztó utobbi 1 hónapom. de el vagyok teljesen keseredve attól, hogy ez nem múlik el. Dolgozom és egyetemre járok és szeretnék jól teljesíteni mindkét helyen, de nehezen megy a koncentrálás. Elkezdtem magnéziumot szedni es B vitamint azt sok helyen ajánlották stressz ellen. Remélem van valaki aki hasonló cipőben jár és esetleg a véleményével vagy tapasztalataival tudunk egymásnak segíteni.

Köszönöm ha elolvastad!