Az önsegítő csoportoknak felbecsülhetetlen értéke van – ezek olyan helyek, ahol a társak mindent megtesznek a gyógyulásukért, életminőségük javításáért és a közösségnek egymást támogató ereje van.
Önsegítő közösségek Magyarországon:
Magyarországon működő anonim közösségek: https://sites.google.com/site/12lepes12hagyomany/
AA – Anonim Alkoholisták (Alcoholics Anonymous)
Telefon: (+36) 1 / 251-00-51
Postacím: 1536 Budapest, Pf. 258
E-mail: info@anonimalkoholistak.hu
Internet: www.anonimalkoholistak.hu (magyar), www.aa.org (angol), www.anonyme-alkoholiker.de (német)
AL-ANON – Családi Csoport (Al–Anon Family Groups)
Alkoholbetegek hozzátartozói
Telefon: (+36) 20 / 440-19-32
E-mail: info@al-anon.hu
Internet: www.al-anon.hu (magyar), www.al-anon.org (angol), www.al-anon.de (német), www.al-anon.at (osztrák)
ACA – Alkoholisták Felnőtt Gyermekei (Adult Children of Alcoholics)
Alkoholbetegek, és más módon rosszul működő családok felnőtt gyermekei
Tel.: Tel.:+36 20 555 5869
Internet: www.aca.hu (magyar), www.adultchildren.org (angol), www.eksev.org (német)
GA – Névtelen Szerencsejátékosok (Gamblers Anonymous)
Tel.: (+36) 20 / 462-83-04
E-mail: ga@gamblersanonymous.hu
Internet: www.gamblersanonymous.hu (magyar), www.gamblersanonymous.org (angol)
NA – Névtelen Drogfüggők (Narkotics Anonymous)
Tel.: (+36) 20 / 311-98-76
Internet: www.na.info.hu (magyar), www.na.org (angol)
CoDA – Névtelen Társ- és Kapcsolati Függők Csoportja
(Co–Dependents Anonymous)
Telefon: (+36) 20 / 258-67-49
E-mail: info@tarsfuggok.hu
Internet: www.tarsfuggok.hu (magyar), www.coda.org (angol)
RCA – Anonim Gyógyuló Párok (Recovering Couples Anonymous)
Gyűlések További információk
Internet: www.recovering-couples.org (angol), www.km-online.de/rca/ (német)
OA – Anonim Túlevők (Overeaters Anonymous)
Gyűlések: (magyar nyelven) Máltai Szeretet Szolgálat, Bp. I.ker. Csap utca 2. Péntek: 19:00-20:00-ig; http://www.magyaroa.hu/ (magyar)
OA –Internetes Levelező Csoport overeatershungary@gmail.com (magyar)
Internet: www.oa.org (angol)
BA – Anonim Borderline Csoport (Érzelmileg labilis/német)
www.borderliners-anonymous.de (német)
NICA – Névtelen Dohányosok (Nicotine Anonymous)
Gyűlés: Budapest, XIII. ker. Dózsa Gy. út 152. Civil Pince, kedd 18.30-19.30
Internet: www.nicotine-anonymous.org (magyar, angol, német… stb.)
SLAA – Anonim Sex és Szerelemfüggők
Sex and Love Addicts Anonymous
Telefon: (+36) 30 / 348-94-19
E-mail: info@slaa.hu
Internet: www.slaa.hu (magyar), www.slaafws.org (angol), www.slaa.de (német)
A.R.T.S. – Elkerülő művészek
Artists Recovering through the Twelve Steps – Anonymous
12 Lépéssel Gyógyuló Anonim Művészek csoportja
Telefon: +36 30 735 7313
Internet: artshun.blogspot.hu (magyar)
WA – Névtelen Munkaholisták (Workaholics Anonymous)
Levelező Csoport: egyensuly.wa.csoport@gmail.com (magyar)
Internet:www.workaholics-anonymous.org (angol)www.arbeitssucht.de(német)
A szenvedélybetegség kimondható: Internet: www.kimondhato.hu/ba (magyar) https://kimondhato.hu/12-lepeses-onsegito-csoportok-a-fogadoban/
” A fényre csak Te találhatsz rá. Légy büszke, hogy ilyen erős vagy és képes szembeszállni ekkora fájdalommal. Egy igazán erős, csodálatos és gyönyörű lélek vagy. Ezt soha ne feledd! A világ a Te kezedben van!”
Szia én soha sem voltam alkoholista nekem sok más jellegű problémáim vannak:
Szia kedves beteg társam mi mint beteg társak tudjuk megbeszélni a problémáinkat,mert mi megértjük a másikat akkor az orvosok miért nem értenek meg?Lennének ők a mi helyzetünkbe mit csinálnának?Üdv hópihétől
Elegem van mindenkiből, itt hagyok mindent
Elviselhetetlen lett a világ. Az emberek gyűlölnek, átvernek, gyötörnek, elhagynak, nem szeretnek.
Ugyanaz a mókuskerék napról napra, ugyanazok az utálkozó tekintetek, hanghordozások.
Elegem van ebből az örökös lelki fájdalomból.
Eltűnök. Felszívódok.Csak annyit tudok, hogy nemsokára meg kell halnom, de éppen ez az elkerülhetetlen halál az, amit a legkevésbé ismerek. (…) Látom a világmindenség rettentő térségeit, amelyek körülölelnek, és én e roppant kiterjedés egy kis zugához vagyok láncolva anélkül, hogy tudnám, miért helyeztettem inkább ide, mint máshová, s az élnem adatott kevéske idő miért éppen az előttem is volt és utánam tovább folytatódó örökkévalóságnak erre a pillanatára lett kijelölve.Amikor az ember szembesül a ténnyel, miszerint meg vannak számlálva életének hónapjai, akkor az idő sokkal fontosabbá válik. Ugyanakkor minden napnak tudok örülni. Sosem voltam vallásos, de mostanában elalvás előtt fohászkodom, és megköszönöm, hogy ez a nap is megadatott még.Utolsó leheleteddel érted majd meg, hogy az életed nem ért többet a határtalan óceán egyetlen cseppjénél! Ámde mi az óceán, ha nem cseppek sokasága?Lehullott falevél vagyok, aki azt hittem, hogy örökké él, és aztán úgy halt meg, hogy maga sem tudta, miért. Falevél vagyok, aki szerette a napot és a holdat, sokáig nézte az elhaladó buszokat és a zajos villamosokat, és soha senki nem szólt neki, hogy tél is létezik a világon. Ezek a levelek éltek és virultak, amíg lehetett, aztán egy napon megsárgultak, és a fa megvált tőlük. Nem úgy búcsúzott el tőlük, hogy viszontlátásra, hanem úgy, hogy Isten veletek, mert tisztában vagyok vele, hogy soha többé nem térek vissza.Úgy képzelem, hogy a Múlt kezében van egy varázsecset, amivel életed minden szépségét feketére festi. Minden szerelmet keserűséggé, minden boldogságot csalódássá, minden sikert kudarccá változtat. Azt hazudja, hogy akkor könnyebb lesz a búcsú attól, ami elmúlt, végül talán még az élettől is.Ez az utolsó feltérképezetlen terület; sötét az oda vezető út. És szomorú is. A végén meg talán nem is a Paradicsom vár. Hosszas, ám mégis túlságosan rövid földi életem során arra a meggyőződésre jutottam, hogy a túlvilágra éppoly megtörten érkezünk, mint ahogy ezt a világot itt hagyjuk.Bárgyúság életben maradni, ha az életünk gyötrelem. S hogyha a halál az orvosunk, akkor az a recept, hogy haljunk meg.Ha egy bűn büntetlenül marad, a világ kizökken. Ha a bosszú elmarad, az egek szégyenkezve néznek le ránk. Nekünk is meg kell halnunk, hogy a bosszú köre bezáruljon. Így adunk hírt a bátorságunkról, hogy a világ megtudja, hogy kik voltunk és mit tettünk. (…) Egyikünk sem tudja, hogy meddig fog élni, mikor jön el az ő ideje. De hamarosan csak ennyi marad rövid életünkből, a büszkeség, mit gyerekeink éreznek, mikor kiejtik nevünket.
Ha már csak egyetlen mondat volna hátra, akkor az az én esetemben nem lehetne más, mint hogy (…) nem volt értelme semminek.