Lara, én is pánikbeteg vagyok és nálam is együtt jár fülzúgással, bár szerencsére csak időszakosan. Én olyankor légzőgyakorlatokat végzek, meg próbálok arra gondolni, hogy nem olyan nagy baj, a rohamok rosszabbak. Fel a fejjel :)

És még annyit, csak hogy erőt öntsek beléd, tényleg marhára fárasztó pánikbetegnek lenni, DE MÁR TUDOD, hogy az vagy és ez nagyon sokat segít (bár mikor nálam kiderült, hogy ez okozza a rémes tüneteimet, egy ideig rosszabb volt). Mert gondolj vissza ...

Eddig milyen módszerekkel gyógyítottad magad? Ez a fehérköpeny szindróma nálam is megvan, általában előre szólok a dokiknak, hogy nem lesz okés az eredmény, volt aki nem hitte el, és EKG-ra tett. Bevallom, én ezen már csak mosolyogni tudok, nem ...