Szia! Az szerintem jó ötlet, hogy írsz ide minden nap, az viszont nagy butaság, hogy adtál magadnak szűk egy hónapot arra, hogy kilábaljál a gödörből. Miért szeretnéd a jókedvűt adni, ha nem vagy az? Lehet, éppen ettől szorongsz, hogy meg akarsz ...

Szia! Én is átérzem a helyzetet, sajnos tudom, milyen az, amikor ép ésszel tudod, hogy butaság, amin agyalsz, és hogy csak beképzelés az egész, mégsem tudsz tőle szabadulni. A kényszeres gondolatok nekem is rendesen megkeserítik az életement, és ...

Kedves Nyuszimusz13! Nagyon ismerős, amit leírtál. Ezen én is keresztül mentem. A durva pánikos időszakon túljutottam, viszont azóta van egy állandósult szorongás, félelem a betegségektől, ami abban nyilvánul meg, hogy naponta vizsgálgatom magam és ...

Kedves Gregory! Ismerős érzések, amikről írsz. Hidd el, ha teljesen kivizsgálnának és nem találnának semmit, akkor is csak ideig-óráig nyugodnál meg, mert a fő probléma a szorongás és a belső félelmünkre keresünk valami racionális magyarázatot. Volt ...