Szia! Én is voltam kórházban, ráadásul a Péterfyben aminek még rossz híre is van, és bár az orvos 1. nap sejtette hogy pánikrohamaim vannak, rendesen kivizsgáltak, többször volt vérvétel, ekg, hasi ultrahang, mellkas röntgen, szív ultrahang, 5 napot ...

Ha szánsz időt, naponta 1 órát, hetente 3-4 alkalmat a sportra, pl futás, kerékpár, akkor az jó mert endorfin termelődik benned és az nagyon jó a rosszkedv és a hülye érzetek ellen. Ha vannak gyerekeid, és folyton feladatokat adnak, akkor az jó, de ...

Szerintem egyszerűbb lenne, ha elmennél szakemberhez, és relaxációt tanulnál tőle. Igaz, hogy fizetni kell érte, de örök életre szól és bármikor hasznát tudod venni! Sportolsz valamit?

Pedig lehet, hogy kéne. Vagy elmenni másik kardiológiára, így megszabadulsz attól az érzéstől hogy esetleg hülyének néznek. :)