Depresszió közösség legfrissebb történetei

Depresszió közösséghez csatlakozhat Ön is! Értesítjük a közösségben született új történetekről! Történetek: 104 - Tagok: 117

Csatlakozom a közösséghez!

Relaxáció depresszióra

Téma címkék: Depresszió  

A relaxáció nagyon érdekel, érdekelne, de egyáltalán nem tudom kizárni a külvilágot. Kórházban voltam már depivel, ott heti négyszer 20 perces szöveges, hol zenével, hol zene nélkül volt relaxáció, de nekem egyszer nem sikerült ellazulnom, azt se tudom mit jelent, hogy ne a külvilágra figyeljek. Minden külső zajt hallottam, el is mondtam a relax végén, hogy közben végig mi történt a folyosón. Tudom gyakorlás, DE akkor se megy! Amúgy xanaxon élek. Alvászavaraim vannak. Hullámzó a hangulatom.

2010.08.28 15:12 | Gabó Hozzászólásai

Feszültséglevezetés

Téma címkék: Depresszió  

Sziasztok!  Csak újabb tippeket  szeretnék adni szorongásoldás-feszültségleveztés-relaxáció tekintetében.   Keressetek utána a youtube-on japán és kínai zenéknek.  Az indiános is nagyon jó.   Érezzétek át egy kicsit a bölcs Kelet  lassú  életfolyását.....  férfiak a szemüket is pihentethetik a kellemes zene közben a szép ázsiai lányokon:)  Sajnos  olvasom, hogy rengeteg új, szomorú történet született.  Ne adjátok fel!  Próbálkozzatok!  Új orvosokkal, új gyógyszerekkel, új hobbikkal, új szokásokkal...hátha egy kicsit jobb lesz. Írjátok ki a fájdalmat, kommunikáljatok, a bezárkózás nem jó.  Egyedül lassabban halad az ember.   Mindenkinek gyógyulást, vagy legalábbis enyhülést kívánok!  Használjátok ki még ezt a nyárvégét egy utolsó nyaralásra, kirándulásra, vagy csak egy sétára! Örüljünk, hogy süt a nap, hogy nincs még itt a hosszú és sötét tél!

 

Puszi mindenkinek:Zetor

miért??

Téma címkék: Depresszió  

Nagyon odavagyok.:(  Mindenen felidegesítem magam és a páromon csattan minden!!! Teljes mértékbe idegbeteg vagyok. Ha történik valami kudarc rögtön magamba fordulok. 2 hónap alatt többször is volt öngyilkossági kisérletem! A legutóbbi pár napja történt, nem tudom elfogadni, ha valami kudarc ér, vagy ha kissé megsértenek, nem értem a vicceket mikor párom viccelődik velem. Nagy csődtömegnek érzem magam. Párommal szoktunk néha számítógépen játszani és én nem értek annyira hozzá, s már azon is kivagyok akadva ha ő sokkal jobb nálam.

Megkarok változni, változtani akarok azon,hogy ne legyek agresszív, ne kötekedjek és a többi. Nincs önkontrolom, mindent nehezen dolgozok fel. Nem tudom azt se elfogadni, hogy a párom hobbija a számítógép. Nem tudom mivel kössem le magam ha ő játszik vagy valamit bütyköl a gépén, nem tudom mivel dobhatná fel a saját hangulatomat ha nagyon összezuhanok. Tudtok adni valami tippet, hogy ilyenkor mitévő legyek ha unatkozok vagy ha magamba fordulok??? Szeretnék egy kis lelkitámogatást. Pszichológushoz, pszichiáterhez nem akarok menni, mert már nagyon régóta járok. Ssak 1-2 hónapig  utána megint minden olyan mint régen!!:(((

Remélem nagyjából érthető, hogy milyen bajom van és tudnátok nekem tippeket adni.

2010.08.25 11:32 | Prettywoman

Egy pár miért?

Téma címkék: stressz , Depresszió , Pánikbetegség , Borderline  

Vagyok de minek?
Mi az,hogy fáj a lelkem?
Mi az,hogy fáj a szívem?
Mi az,hogy ezt érzem és közben tudom,hogy hülyeség?
Mi az,hogy az érzelmeim vezérelnek?
Mi az,hogy befolyásolnak a döntéseimben,cselekedeteimben?
Mitől fáj?
Miért vagyok ember?
Miért nem élhetek és halhatok kedvem szerint?
Miért nem látjuk a másik érzéseit?
Miért fáj,ha a másiknak lehet jó?
Miért fáj,ha más szenved?
Miért fáj,s ha fáj,hogyan fáj ez nekünk?
Miért pont én?
Miért pont mások?
Miért pont mi vagyunk betegek?
Miért aludnék inkább ,hogy ne gondolkodjak?
Miért? Gyáva vagyok?
Mi van,ha csak annyira fáj és én nem bírom a fájdalmat?
Miért vagyok egyedül?
Nem vagyok és akkor miért érzem mégis ezt pedig utálom érezni?
Mi van,ha gyáva vagyok? miért kell azt elítélni?mindenkinek bátornak kellene lennie??
Honnan tudja szegény orvos mi a bajom??
Ő is volt beteg? Nem hiszem
Hogyan tudna meggyógyatani?hiszen csak tanulta,tudja mi ez tudja??
Ha nem volt beteg sosetudhatja meg mi az min az én fejem jár?
Senki se tudhatja mi az az érzelmeim foglya vagyok??
vagy tudhatják?

Miért tudom én,hogy mi lenne gyógyszer a számomra mi mulasztaná el a dolgokat és miért kínzom inkább mégis magam?
Fáj? Akkor miért teszi ezt velem az agyam?
Direkt szenveszt??
Mi az,hogy szenvedni ?
Miért kérdezek?
Miért szeretnék meghalni?
Miért szeretnék élni?

Nem a diagnózis szerint blablabla az ilyen embernek kell szinte szüksége van a halálvágyra,hogy tudja van kiút  blablabla  .nem
Miért érzem ,hogy elég,épp eleget éltem?
Miért nem tehetem?
Miért tart vissza a lelkiismeretem??
vagy a reményem tart vissza???
Akkor én miért nem remélek??
Miért nem hiszek ebben?
Miért aggódok másokért?
Miért nem törődök magammal?
Miért foglalkoztat,más mit érezhet .mit csinált ?
Miért érdekelnek a szeretteim mikor csak vagyok köztük szenvedek??
Miért e sok kérdés???

Gyűlölöm az agyam és gyűlölöm a lelkem  az egyiket,hogy gondolkodni bír a másikat,hogy érez  
Szülinapom holnap:(  miért nem örülök miért nem örülök, hogy élek?
Miért érzem,hogy kiégtem?
Miért kellene éreznem,hogy nem?
Sose volt ünnep ez nekem  mindíg is gyűlöltem miért???
Sose akartam élni? óh,dehogyisnem
Miért érzem,hogy megőrültem ?

Nem kell se új élet,se ez a mostani,se a régit nem vágyom akkor mi kell???Semmi, csak aludni vágyom és kellene egy csipkerózsika álom  
Valaki érti ezt????

....vagyok..de minek?

...mi az,hogy fáj a lelkem?

..mi az,hogy fáj a szívem?

...mi az,hogy ezt érzem...és közben tudom,hogy hülyeség?

..mi az,hogy az érzelmeim vezérelnek?

...mi az,hogy befolyásolnak a döntéseimben,cselekedeteimben?

....mitől fáj?

...miért vagyok ember?

...miért nem élhetek..és halhatok kedvem szerint?

...miért nem látjuk a másik érzéseit?

...miért fáj,ha a másiknak lehet jó?

miért fáj,ha más szenved?

...miért fáj,s ha fáj,hogyan fáj ez nekünk?

.....miért pont én?

miért pont mások?

...miért pont mi vagyunk betegek?

...miért aludnék inkább..,hogy ne gondolkodjak?

..miért?gyáva vagyok?

...mi van,ha csak annyira fáj..és én nem bírom a fájdalmat?

..miért vagyok egyedül?

...nem vagyok..és akkor miért érzem mégis ezt..pedig utálom érezni?

...mi van,ha gyáva vagyok?..miért kell azt elítélni?mindenkinek bátornak kellene lennie??

...honnan tudja szegény orvos mi a bajom??

....ő is volt beteg?nem hiszem..

...hogyan tudna meggyógyatani?hiszen csak tanulta,tudja mi ez...tudja??

...ha nem volt beteg...sosetudhatja meg...mi az min az én fejem jár?

....senki se tudhatja...mi az az érzelmeim foglya vagyok??

...vagy tudhatják?

miért tudom én,hogy mi lenne gyógyszer a számomra...mi mulasztaná el a dolgokat...és miért kínzom inkább mégis magam?

...fáj?akkor miért teszi ezt velem az agyam?

...direkt szenveszt??

....mi az,hogy szenvedni...?

....miért kérdezek?

..miért szeretnék meghalni?

...miért szeretnék élni?

nem a diagnózis szerint...blablabla...az ilyen embernek kell szinte szüksége van a halálvágyra,hogy tudja van kiút.....blablabla.......nem

...miért érzem..,hogy elég,épp eleget éltem?

...miért nem tehetem?

...miért tart vissza a lelkiismeretem??

...vagy a reményem tart vissza???

...akkor én miért nem remélek??

....miért nem hiszek ebben?

...miért aggódok másokért?

...miért nem törődök magammal?

miért foglalkoztat,más mit érezhet....mit csinált...?

...miért érdekelnek a szeretteim...mikor...csak vagyok köztük...szenvedek??

miért e sok kérdés???

gyűlölöm az agyam...és gyűlölöm a lelkem.....az egyiket,hogy gondolkodni bír...a másikat,hogy érez......

szülinapom holnap:( ...miért nem örülök...miért nem örülök,hogy élek?

miért érzem,hogy kiégtem?

miért kellene éreznem,hogy nem?

sose volt ünnep ez nekem......mindíg is gyűlöltem...miért???

sose akartam élni?óh,dehogyisnem...

...miért érzem,hogy megőrültem...?

nem kell se új élet,se ez a mostani,se a régit nem vágyom.........akkor mi kell???semmi.csak aludni vágyom...és kellene egy csipkerózsika álom......

...valaki érti ezt????

A szeretet mankója

Téma címkék: szorongás , Depresszió , Pánikbetegség , miért pont én is , mint albert györgyi ?  

Meg kell tanulnunk vágyakozni az után, ami a miénk!

Mindig mondd azt, amit érzel, és tedd azt, amit gondolsz. Ha tudnád, hogy ma látsz utoljára aludni, erősen átölelnél, hogy a lelkem őre lehess. Azt mondanád nekem, szeretsz, és nem tennéd hozzá ostobán, hogy hiszen tudod!

Senkinek sem biztos a holnapja, sem öregnek, sem fiatalnak. Lehet, hogy ma látod utoljára azokat, akiket szeretsz. Ezért  ne várj tovább, mert sajnálni fogod a napot, amikor nem jutott időd egy mosolyra, egy ölelésre.

Tartsd magad közelében azokat, akik neked a legfontosabbak, és súgd a fülükbe, mekkora szükséged van rájuk.

Bánj velük jól, jusson időd arra, hogy azt mondd nekik, sajnálom, bocsáss meg, kérlek, köszönöm

Mondd ki a szavakat . . . A szerető szavakat . . . Mert senki sem fog emlékezni rád a titkos gondolataidért!

 

Légy áldott

Legyen áldott eddigi utad,
És áldott legyen egész életed.
Legyen áldott Benned a Fény,
Hogy másoknak is fénye lehess.
Legyen áldott a Nap sugara,
És melegítse fel szívedet,
Hogy lehess meleget adó forrás
A szeretetedre szomjasoknak,
És legyen áldott támasz karod
A segítségre szorulóknak.
Legyen áldott gyógyír szavad,
Minden hozzád fordulónak
Legyen áldást hozó kezed
Azoknak, kik érte nyúlnak.
Áldott legyen a mosolyod,
Légy vigasz a szenvedőknek.
Légy te áldott találkozás
Minden téged keresőnek.
Legyen áldott immár
Minden hibád, bűnöd, vétked.
Hiszen aki megbocsátja,
Végtelenül szeret téged.
Őrizzen hát ez az áldás
fájdalomban, szenvedésben.
Örömödben, bánatodban,
bűnök közti kísértésben.
Őrizze meg tisztaságod,
Őrizze meg kedvességed.
Őrizzen meg Önmagadnak,
és a Téged szeretőknek.

 

Nem értek sokszor sok mindent, de nem szeretnék hibázni

Téma címkék: szorongás , Depresszió , Pánikbetegség , agorofóbia , anankasztikus személyiségzavar  

Már hetekkel ezelött, hogy felkeressem pszichológusomat, nagy volt bennem a szorongás. Hónapok óta, nem léptem ki a lakásból, miután hiperventillációt kaptam egy közlekedés miatt, májusban. 

Mégis megtettem a lépést, akartam közlekedi és akartam beszélni a számomra szimpatikus Pszichológus dokimmal. Az aggályaimra  megnyugvást, és a jelenlegi panaszaimra segítséget akartam kérni.

Kaptam is, és nem is.

A következő beszélgetés zajlott köztünk, melyet köszönök Neki, hogy időt szakított rám, 1 órában.

Elmondtam, hogy ez az Egészségügyi Intézmény Pszichiátriai Osztály Vezető Főorvosa javasolta, hogy százalékoltassam le magam. Elmondtam, hogy ezt a lépést egy kísérővel megtettem, 40 % - ban egészségkárosult vagyok, sajnos. Benyújtottam kérelmem - a háziorvosom, a helyi Pszichiátriai Gondozó Orvosom szakvéleményét, az utolsó két évi összes kórházi zárójelentésem, és a  bizottság megállapítását -,  szociális járadék igénylése ügyében

A kislányom egyedül nevelem.

Elmondtam, hogy ezt első fokúan elutasították és a fellebbezésemet is. Elmondtam, munkaügyi bírósághoz fordulok, jogosan utasították el kérelmemet és fellebbezésemet, mert a helyi Pszichiátriai Gondozó Dokim, nem az utolsó betöltött munkaviszonyomat jelőlte meg, így 24 hónappal később lett ez az igény elküldve. Megmutattam a papírjaimat, hogy leszázalékolási igényemet, ezév ,2010.04.30-án küldtem be, és azt a papírt, melyen fel van tüntetve, hogy 2008. 08-ban még  dolgoztam. A kérelmem és fellebbezésemet nem hangsúyoztam mondani, hogy jogosan elutasították, mert nem az utolsó munkahelyem lett megjelőlve, hogy akkor " kezdődött " az egészségkárosodásom időpontja. Én ezt valótlanságnak és hamis adatnak tartom a helyi Pszichiáteremtől !

A Nyugdíjbiztosítási Jogorvoslati Igazgatóság, szociális járadék ügyében nem tud segíteni. Nem állapítható meg tehát rehabilitációs pénzellátásra jogosultság abban az esetben, ha az igénylő a járadék iránti igényét a keresőtevékenység megszünését követő 24 hónapon túl nyújtotta be.

Ő erre, azt mondta: A helyi Pszichiátriai Gondozó Orvosom tévedett.

( Igen, tévedett ????????????????? )

(Csak az életemet teszi tönkre !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!) Én erre gondoltam.

Ő kérdezte, mi a szakmám?

Én: Elsoroltam. Gyógymasszőr, gyógytornász, reflexológus, személy - és vagyonőr megnevezésű képesítéssel, kutya - macska kozmetikus szakmával rendelkezem.

Ő: Maga nagyon okos, intelligens XY

Ő: Kérdezte mihez lenne kedvem, milyen munkakört szeretnék?

Én: Egészségügy.

Ő: Akár ápoló is lehetne, XY....!?

Én: Igen, de ahhoz injekciót, min be kell, hogy tudjak adni, vagy infúziót....

Ő: Ahhoz nem kell... A gyermek apja, hol van ?

Én: Megházasodott és van egy kisfia. Van egy sztriptíztáncos felesége, aki műsorozik. (Utólag jutott eszembe, miért kérdez a gyermekem apjáról. Mivel nem zártam le a mondandómat, hogy van egy családja, hanem megemlítettem, van felesége ki legénybúcsúkra jár, céges rendezvényekre, erotic showt tartani a férfiak örömére, így elcsesztem.Ő ezt szerintem azért kérdezte, érzek -e még valamit a kislányom édesapja iránt, és mi a véleményem a feleségéről. Elfogadtam-e, hogy ők már egy külön család, jól megvannak, és azt csinálnak amit akarnak.Azt kelett volna csupán mondanom, hogy a kislányom apukája megházasodott és van egy kisfia, és kész..... )

Ő: Mivel foglalkozik az Édesapa ?

Én:....

Ő: Abban sok pénz van.

Én: Igen....

Ő: És a feleség, szereti a munkáját. Mert ez is munka?

Én: Szerintem nem élvezetből teszi. És Kedves Doktor, miért kérdezi ezeket, miért mondja, ez is munka ? Azt szeretné közvetíteni felém legyek én is kurva, amely számomra érthetetlenül el van fogadva munkának, hivatásnak, Őn szerint !?....

Ő:  Igen ez is egy munka, XY. Ez a hölgy élvezi amit csinál ?

Én: Csenben maradtam...

( Gondolatban én: Nem szereti. Mivel beszéltem vele, Ő azt mondta utálja a férfiakat. Egy színház. Őt csak a Deák Ferences színes papirkák érdeklik, nem a személyes nemi  kapcsolatait elégíti ki. )

Ő: XY, amikor maszírozott, voltak vonzó férfiak ?

Én: Voltak. De nem azt néztem, hanem azt, hogy hogyan segíthetnék panaszai csökkentésében, és hol erednek tapadnak az izmok. Ha volt is vonzó férfi, családjuk és gyermekük van.

Ö: Értem. A masszázst otthon szeretné csinálni, de nem tudja, mert nem akar erotikus szolgáltatást nyújtani és a férfiak csak ezügyben keresik. Kutyakozmetikus szakma nem megy ma már. Személy és Vagyonőr nem lehet, mert egy törékeny nő. Ápoló nem lehet, mert szakirányú végzettség kell.

Képezze magát másra, újra. Mert, ha esetlegesen kap egészségkárosodás szempontjából havi max 28.000 Ft-ot,  illetve kap 12.700 Ft Családipótlékot és kap az apukától Gyermektartásdíjjat, az kettőjüknek, a kislányával nagyon kevés bevétel. Ebből nem élnek meg. Ezért, én azt tanácsolom, képezze magát, tanuljon más szakmát a Munkaügyi központon keresztül, és ott esetleg még egy jó pasit is talál.

Én: Ok, de agorofóbiás vagyok, értse meg kérem szépen.Nem tudok közlekedni.

Ő: Most is el tudott jönni.

Én: Igen, de most is rosszul érzem magam fulladok, és nézze meg milyen lila a lábam. Nem merem vállalni a munkába járást  és az átképzéseket, mert nem vagyok biztos munkaerő, tanítvány, mert egészségügyi állapotom rossz, vegetatív fájdalmaim vannak. Ha rosszúl vagyok, nem tudok menni. Ott lenni, megjelenni pontosan, akkor amikor kell. Nem vagyok stabil.

Ő:  Én is lehetséges, hogy belázasodok és nem tudok jönni dolgozni, akkor megyek Táppénzre.

Én: ?

Ő:  Hmmm. Nehéz helyzetben van XY. Milyen érzésekkel távozik ?

Én: Üresség érzéssel.

Nem értem a dokit. Én viszont tudom, hülye vagyok. Haza kelett támojognom a 133-as pulzusommal, fulladásommal. Hiába mondtam a beszélgetés közben, már utazás során rosszul lettem. Kértem, hadd beszéljek az Osztályos Pszichiáterrel a panaszaimról, mert a kezelőorvosom nem volt bent a kórházba. A pszichológus kedves volt, csak annyit mondott, hogy most nem aktuális, mert nagyon elfoglalt.

Thx. Jobb is, mert nem lett volna esze, hogy betalockot adjon, és a fulladásomra diafilint.

Tul. kép hülyének néznek.

Azt, hogy a pszichológusnak mi volt az oka, hogy ezeket kérdezze nem tudom. Véleményem szerint, mivel nem fizettem pénzt, abszolút nem érdekelte mit mondok. De az is a véleményem, hogy segíteni akart valamilyen formában.

Nem értek sokszor mindent, de nem szeretnék hibázni, és ítélkezni sem.Mert," Ne ítélj, hogy ne ítéltess". De ha cserben hagynak, elvem, hogy " Szemet-Szemért.

Mikor hazajöttem, írtam,  az egyik történetem hozzászólójának egy hszt, hogy utazás miatt pánik rohamot kaptam. Fulladtam, heves szívdobogás, mellkasi szorítást éreztem.

Kint volt az ügyelet...EKG-t tettek rám, kaptam betalockot és diafilint.

Értek semmit ....:( :( :(

Szívesen várom észrevételeiteket, véleményeiteket, hozzászólásaitokat.

Köszönettel, 
XY

 

 

 

< 1 2 3 4 5 Következő
Minden történet

Depresszió

A depresszió pszichiátriai megbetegedés. A depressziós személyek jellemzően magukba fordulnak (introverzió), kerülik a társaságot, és végül általában elmagányosodnak. Enyhébb esetekben a depresszió spontán gyógyul, de súlyos esetekben már szakember segítségére is szükség van. Különböző megnyilvánulási formái vannak, amelyek különböző okokra vezethetők vissza. Az osztályozások szerint létezik akut és krónikus, endogén és exogén, unipoláris és bipoláris depresszió stb. A bipoláris depresszió esetében a depressziós és mániás szakaszok váltakozva követik egymást. Lehetséges még skizoaffektiv pszichózisos depresszió és pszichotikus szintű depresszió. Az endogén depresszió a test rendellenes működésére vezethető vissza. Az exogén depressziót jól beazonosítható külső okok idézik elő, például személyes tragédia vagy kudarc.

Témához kapcsolódó videó

Depresszió tünetei

Szomorúság és megmagyarázhatatlan sírógörcsök, jelentős étvágy- és alvásváltozások, ingerlékenység, harag, nyugtalanság, pesszimizmus, közömbösség, levertség, bűntudat és érdemtelenség érzése. Koncentráció- és döntésképtelenség, képtelen örömét lelni korábbi érdeklődési köreiben. Megmagyarázhatatlan fájdalmak, a halál és az öngyilkossági kísérlet ismétlődő gondolata.

Depresszió kezelése, gyógyítása

A gyógyászatban két fő terápiás irányzat különböztethető meg: a pszichológiai megközelítés, ennek módszerei lehetnek az önsegítő csoportok, kiegészítő gyógymódok, mint a reflexológia, masszázs, fényterápia. Másik csoport a gyógyszeres kezelés: az antidepresszánsokat főleg a depresszió súlyos eseteiben alkalmazzák. A legkorszerűbb antidepresszánsok alkalmazásánál nemcsak a tüneti kezelés, hanem az elfogadható életminőség kialakítása, a fokozatos rehabilitáció, és a mellékhatások csökkentése a cél és ezekkel egyénre szabott terápiát tud kialakítani a kezelőorvos.

Ossza meg Ön is betegsége, felépülése történetét!

Olvassa el sorstársai sztorijait, csatlakozzon az Önt érdeklő betegségek közösségéhez vagy keressen megbízható forrásokból.

Ha technikai kérdése van, írjon nekünk!
Lépjen be

Legfrissebb hozzászólások

Újdonságok a várószobában

Hívja meg ismerősét a várószobába!

 
webdesign: ydea.hu