A Magyar Angiológiai és Érsebészeti Társaság 2016-ben immár harmadik alkalommal rendezi meg a magyarországi Érszűkület Napot, melyet az európai „PAD and Vascular European Days” kezdeményezés hívott életre. A szervezők 2016. március 17-én 11 és 17 óra között, 6 helyszínen, egész napos orvosi tanácsadással, boka/kar index méréssel, és pulzus önvizsgálat oktatással várják az érdeklődőket.
Magyarországon jelenleg minden hetedik percben meghal valaki az érszűkület következtében!
Az érszűkület három fő rizikófaktora: a dohányzás, a cukorbetegség, és a mozgásszegény életmód sokszor együttesen jelentkezik az érintettnél. További kockázatot jelent a magas koleszterinszint, a magasvérnyomás-betegség, a helytelen étkezés, kóros elhízás, valamint a betegség korábbi előfordulása a családban. Amennyiben a hajlamosító tényezőket olvasva magára ismer valaki, úgy a Magyar Angiológiai és Érsebészeti Társaság szakemberei javasolják a részvételt az Érszűkület Napon.
Idei rendezvény
Ez évben 2016. március 17-én, Budapesten és 5 nagyvárosban – Debrecen, Győr, Miskolc, Pécs, Szeged – ismét tájékoztató kiadványokkal, rizikófelmérő tesztekkel, orvosi tanácsadással, és a betegség megállapítására szolgáló boka/kar index méréssel, valamint pulzus önvizsgálat oktatással várják majd az érdeklődőket.
Az elmúlt két évben több ezer érdeklődő vett részt az eseményen, és a látogatók 15%-ánál merült fel az érszűkület gyanúja – akiket alapos tájékoztatás után angiológiai/érsebészeti kivizsgálásra, vagy háziorvoshoz irányítottak a szakemberek.
Az ingyenes szűrővizsgálatra 2016. március 17-én 11-17 óra között az alábbi helyszíneken kerül sor:
- Budapest Corvin Plaza
- Szeged Szeged Plaza
- Debrecen Debrecen Plaza
- Pécs Janus Pannonius Klinikai Tömb
- Győr Győr Plaza
- Miskolc Miskolc Plaza
A rendszeres séta a betegség megelőzésében és kezelésében is fontos szerepet játszik, ezért az idei rendezvény mottójához kapcsolódóan – Sétáljon a lábaiért! – szakképzett gyógytornász vezetésével 12 órakor (délben) a budapesti helyszínen 30 perces, tematikus sétát szerveznek a kezdeményezők. Az akcióra érbetegeket és egészségeseket egyaránt szeretettel várnak.
A rendezvényekre minden kedves érdeklődőt szeretettel várnak a szervezők!
A betegség ellen
Jó hír, hogy az életmódváltozás drasztikusan javíthatja a betegség kimenetelét.
• Szokjon le a dohányzásról!
• Orvosa segítségével tartsa megfelelő értéken vérnyomását, koleszterinszintjét és vércukorszintjét!
• Végezzen rendszeres testmozgást!
Különösen ajánlott a normál, vagy gyorsabb tempójú séta, mivel ez érszűkületes betegekben jelentősen javítja a járóképességet, megnövelheti a járástávolságot, mivel javítja a láb vérkeringését is. Már heti két óra testmozgással jelentős javulás érhető el.
A javasolt mozgás: SÉTA
• Sétáljon naponta olyan sebességgel, hogy enyhén kifulladtnak érezze magát, amikor meg kell szólítani valakit.
• Sétáljon mindaddig, amíg fájdalmat nem érez.
• Sétáljon annyit, amennyit csak tud, még a fájdalom ellenére is.
• Amennyiben megfájdul a lába, pihenjen rövid ideig, majd folytassa, ha tudja
• Elképzelhető, hogy messzebbre tud majd sétálni ha elmúlt a fájdalom, mivel mozgás közben
javul a vérkeringés.
• Amennyiben séta közben mellkasi fájdalmat érez, mindenképpen konzultáljon orvosával!
