Kedves Fórum Olvasók, Egy fontos problémára szeretném felhívni a figyelmet. Az alvászavarok az esetek 80 százalékában elsőként a párunkat zavarják, majd a saját teljesítményünk, nappalaink is tönkre mehetnek.. Vegyünk a leggyakoribb problémát, a horkolást.. Baromi zavaró, ha valaki mellett próbálunk pihenni aki folyamatosan horkol. A szeparáció nem oldja meg a gondot és még a kapcsolat […]

A következő problémámra keresek választ: motiválatlanság. 40 feletti vagyok és többször voltam depressziós, némi gyógyszert is szedek, amivel nagyjából tökéletesnek mondható az állapotom, ami a depressziót magát, a levertséget, vagy a rosszkedvet illeti. Ezzel együtt azonban alvásprobléma, kedvetlenség állandóan jelen van, és tulajdonképp sokadik nekifutásra is mindig oda jutok, hogy motiválatlan vagyok. Sokan lustaságnak nevezik, […]

Sziasztok! Történetem kb. 3 éve kezdődött. Egyik este épp elaludni készültem, mikor felriadtam hogy nem veszek levegőt. Nem bírtam elaludni egy ideig, mert mikor álomba merültem volna azonnal felriadtam. Aztán folytatódot  a dolog, elő-elő jőtt csak épp nem elalváskor, hanem az éjszaka közepén. Mindenféle orvosnál jártam ( neurológus, gégész, kardiológus, alváslabor… ) sehol semmi, menjek […]

Sziasztok szeretném megosztani az én történetemet olyan embereknek akik ha nem is ugyanabban de talán megértő emereket találok itt. Vagy is megértőbbeket mint az orvosok.   Évekell ezelőtt kezdődött az “esetem” annyit tudni kell, imádtam és tudtam aludni.  Sok stressz ért, rengeteg csalódás az életben,egyedül  egy gyermekkel, nem sorolnám de az elmúlt 6 évem magam […]

Az eddigi alvászavart, váltakozó, hullámzó hangulatot, depressziót és hallucinációt most egy újabb remek dologgal sikerült kiegészítenem. Anorexia nervosa. Nem-akarok-enni. Se a testem, se az agyam nem akar enni, mert minden undorító, és az ismerőseim is észre vették már, hogy betegnek nézek ki. Nagyon betegnek. Én egy szép lány vagyok gyárilag, miért kell most úgy kinéznem, […]

Van egy 10 éves kisfiam kb. 3 hónapja elkezdett rosszul aludni és arra panaszkodni, hogy ideg van a lábába de csak elalvás előtt jellemő ez a dolog. amikor megszületett nagyon rossz alvó gyermek volt 2 éves korában ideggyógyászhoz vittek ő az mondta hogy van egy kis alvászavar majd kinövi.El is maradt ez a doloog 5 […]

Sokan vagyunk, akik nem bírjuk az életnek nevezettet, persze, azt mondják, semmiség a pszichés defektus, vegye be a Frontint, az antipszichót, vonuljon békésen a sarokba, mert nem öli parazita, nem rákos, hát akkor mire a dráma. Ám ott a halálozási ráta skizofrénia, borderline, depressziónál – azt se tudni még, uni- vagy bipoláris-e, most fejlődik és […]

Volt egy időszak az életeben amikor félve vártam az alvást. Az egy dolog hogy nehezen tudtam elaludni, de még rosszabb várni mit hoz az alvás. Rémálmok, vagy épp álmomban kiabálni, alvajárás… Utáltam. Szégyelltem, pláne mikor már barátnő mellett történtek meg ezek. Most az alvási gondok közül a rémálmok kezdtek újra kisérteni, és aggasztani. Napok óta feszült […]

Tuajdonképpen nincs u.n. történetem. Egyszerűen csak arról van szó, hogy pár éve lassan kialakult nálam egy fordított  bioritmus  hogy éjjel fitt vagyok, nappal – ha kicsit monoton elfoglaltságom van, (olvasás, netezés, keresztrejtvény fejtés . . ) hirtelen olyan álmosság fog el, hogy ültömben azon nyomban elalszom. Ha van időm, és lehetőségem, akkor fekvő helyzetbe teszem […]

Az ilyenféle olajos, kócoljuk össze a haját, és meggyógyul, varázsütésre, nem jött be. Tudtam, csak a fiúkám akarta. ma Ysila nélkül akartam aludni, ment öt percig, minden régen, csak minden másnap aludni, de erős leszek. Mondta egy gyógyszerészethez értő ápolófiú, hogy  – mit is mondott? -, hogy keingési elégtelenséggel zár, azt nem várom ki. Masszív […]