Hello mindenkinek. Hogy is kezdődöt az egész:December közepén egyik éjjel egész éjjel nem tudtam aludni. Reggel gondoltam magamban: ááá biztos a sok kajától nem tudtam aludni. Következő éjjel hajnali 3 felé aludtam el és reggel 7-kor keltem. Akkor elmentem a patikába és vettem gyógynövényes altatót, hátha segít. Este bevettem és nem történt semm,i ugyanúgy hajnali […]

Sziasztok ! Segítségeteket szeretném kérni: RLS-es betegeket keresek ! Betegségem 3 évvel ezelőtt kezdődött, amikor felkerestem háziorvosomat általános fáradsággal, végtagzsibbadással, izomfájdalommal, alvászavarral. Akkor már hónapok óta csak úgy tudtam aludni, hogy egyik lábamat ütöttem a másikkal. Pokoli fájdalmat éreztem és érzek most is, amit nagyon nehezen tudok leírni. Psychiatriai gondozásba vettek. Rengeteg antidepresszánst és altatót kaptam, […]

A pszichiáteremnek elpanaszoltam, hogy nem megy az alvás, amire ő felírt egy számomra új tablettát, a Hipnogent. Még a Dormicumtól is gyengébb volt. Hármasával szedtem. Most Depakine Chronot adnak, este kettőt, két 2-es Rivotrilt meg egyebeket, de ez sem hat. Ma hajnal ötkör még ébren voltam. Persze nem csak ez van, talán a borderline dolgozik, […]

Kedves Levélírók! Átérzem a problémákat és a félelmeiteket. Én súlyos alvászavarban és depresszióban szenvedtem pár évig, majd saját erőből, önmagam és problémáim, félelmeim megértésén keresztül gyógyultam ki betegségemből. A betegségek mindig jelzések, testünk kiabál, jelez, hogy valamit nem jól csinálunk, elakadtunk, rossz irányban vagyunk. Észre kell venni és megérteni a jelzések okait. Ez egy nagyon komoly és […]

  Kedves Mindenki, aki alvászavarban vagy depresszióban szenved! Sok szeretettel ajánlom mindenki számára a jógagyakorlatok rendszeres végzését. Ez az életviteli rendszer harmonizálja az egész test működést (idegrendszer, hormonháztartás, emésztő és kiválasztó rendszer (vese, epe, máj, pajzsmirigy működés optimalizálása). Helyes légzés és testtartás, relaxáció sajátítható el, melynek folyamatos kontrollálásával a szervezetben gyógyulási folyamat indul el. Mindennapos […]

Nem megy. Hajnalban fent vagyok. Tök mindegy mikor veszem be  a gyógyszerem. lehet esetleg a 2 műszakos meló miatt? Nem tudom. De egyre jobban idegesít, mondjuk tudom ha ráparázok csak még rosszabb lesz. Csak attól is félek, hogy nem bírom kipihenni magam és ettől kikészülök. Na meg ha felkelek párom is felébred sajna minden kis […]

Sziasztok! Lekopogom, én most jól aludtam viszonylag. Bár össze-vissza hülyeségeket beszéltem meg mondtam páromnak, azt mondja. De most legalább ahhoz képest sikerült az 5 óra alvást túlszárnyalni. Ez már valami. Direkt este később veszem be a gyógyszereket ahogy ezt tanácsolták, de akkor is kukorékolok reggel. Viszont van valami ami nem hagy nyugodni. Igaz ez most […]

Sziasztok! Mivel más módját nem találtam itt az oldalon ennek a dolognak, szeretnék levelezni olyan emberekkel akik hasonló betegségekkel küzdenek, mint én (alvászavar, alkoholizmus, bipoláris depresszió, skizofrénia, pánikbetegség, stressz, szorongás, szédülés) hátha így könnyebb, mert itt az oldalon én nem találtam ilyen lehetőséget csak azt, hogy egy-egy történethez lehet hozzászólni. Úgyhogy aki szeretné hogy megoszthassuk […]

Talan te is szenvedtel mar almatlansagban.En is ismerem azt a rettenetes faradtsagot.En igy jutottam abba a rettenetes allapotba: 1995-ben,amikor zenetanari fizetesem vasalroerteke a banyaszbeka s….talpat surolta, berobbant egy kolosszalis otlet:A vakacioban Svajcbol importaltam kiselejtezett 8-12 eves kocsikat,s otthon vamkezeles utan ertekesitettem azokat.Vasarnap delutan indultunk rendszerint 4-5-en az en kocsimmal(10 eves Citroen GSA).Vegig en vezettem az […]

Szeretném, ha valaki tudna segíteni, hónapok óta nem tudok négy, maximum négy óránál többet aludni. Éjjel kettőkor rendre felkelek. Nem is tudom hogyan kezdődött. Emellett skizofrén, depressziós, borderline és személyiségzavaros vagyok, 26 éves lettem mostanában. Az elalvással semmi gond, de az első álom után azonmód felkelek, mert tudom, hogy csak hánykolódnék az ágyban. Január közepétől […]