Sorstársaimhoz hasonlóan évek óta szenvedek  az alvászavartól és valamennyi altatót kiprobáltam, feküdtem egy éjszakát alvásklinikán, nem sok eredménnyel. Éjjel 2 órakor menetrendszerüen felébredek, ha szerencsém van visszaalszom, vagy virrasztok órákat. Van többféle ajánéott eljárás, melyek nemcsak az alvás, de az általános egészség szempontjából is jelentősek, de  nem oldják meg az alapkérdést.Igy: ne aludjunk meleg szobában./ […]

Kb. 2-3 éve kezdődött nálam, most vagyok 18 éves. Először csak azért nem tudtam aludni, mert izgultam valamilyen a közeljövőben történő esemény miatt, ez amolyan pozitív stressz, azt hiszem. 16 éves koromra egyre gyakoribbá vált. Nem az zavart, hogy nem tudok aludni, hanem az, hogy a másnapom egyenlő a nullával, olyankor nem vagyok képes teljesíteni […]

39 éves nő vagyok, egy éve küdök alvászavarral. Altatót és nyugtatót szedek, hogy aludni tudjak és a munkámat el tudjam látni. Sok helyen jártam már a problémámmal, mindkét alvásambulanciám (Honvéd és SOTE), de a sok gyógyszer felírásán( Zoloft, Xanax, Remeron, Rivotril, Stilnox) kivül más segítséget nem kaptam. Szedtem 3 hónapon keresztül de az állapotom nem […]

Nem megoldás az altazó és antidepresszánsok szedése. Én is ezen az úton próbálkoztam, nekem sem volt mély alvásom 30 évig kínlódtam Két éve ajánlotta ismerősöm a MELATONIN nevü szert, amit most már gyógyszertárokban lehet kapni. Amióta szedem, átalszom az éjszakát, próbálja ki mindenki, aki ilyen alvásproblémákkal kűzd!   anibani53@citromail.hu

Több éve fennálló alvászavarral kezeltek, éveken át Rivortil 2mg-os tablettát szedtem, amit az évek előrehaladtával emeltem a hozzászokás miatt. Sokszor napközben is feszült, ideges voltam a Rivotril már nem bizonyult jónak és elegendőnek. Többször próbálták átálítani ezt a gyógyszert antidepresszánsra, de nem tudtam szedni egyiket se mert mindíg komoly mellékhatást tapasztaltam. Decemberben kaptam a Mizapin […]

Egy fél altatóval kezdtem 2 éve nyáron (29 év után, 5gyerek, és el lettem hagyva), de úgy éreztem, kellene valami “rendes”gyógyszer, ami egy kicsit könnyebbé teszi a napjaimat is! Vidékre jártam autóval tanítani, de gyakran azt vettem észre, hogy “megérkeztem”, mert az utat végig sirtam. Gondoltam naivan, hogy egy antidepresszánstól tényleg alszom majd és jó kedvem is […]

Három éve, talán több is, kezdődött az alváspoblémám. Pár órai alvás után, ami kb. 2-3 óra, éjjel kipattant a szemem és nem jött álom a szememre. Először, hogy teljen az idő takarítottam éjjel, üvegfestéssel  múlattam az időt, majd reggel mint mindenki más elindult dolgozni. Ez így ment egy évig! A nappalok egyre nehezebben teltek, főnökömnek […]

Már gyerekkoromban sem tudtam 7 órát pihentetően végig aludni.Akkor családi stressz ért.A szüleim nem foglalkoztak a dologgal. Ma már 35 éves 2 gyermekes anya vagyok,rendezett családi,de felpörgött élettel(mint mindenkié). Egészségügyivégzettségem van a szakmában dolgozom,ismerem a megoldási lehetőségeket,még sem találom a megfelelőt. Az alvásambulancián gyógyszert írtak,máshol jógát,meditációt, homeopátiát,gyógynövényeket stb-t ajánlottak.Mindent kipróbáltam még sem megy. Már a gyógyszer […]