Sziasztok! Olvagatom a töréneteket. Fogyokurába kezdtem. 34 éves vagyok 165 magas 70 kg 4 gyerekem van. 3 gyereknél is 50 kg voltam aztán 4.-nél 55kilóval kezdtem, 90 kilóval mentem szülni. Sokáig nem zavart a súlyom, 2 éve megszállott lettem de toporgok egy helyben. Napi 1 ora edzés max 1200kacal eszem, 0 kg megy le. Ettöl […]