Sziasztok! Olvasom a történeteket stb.Nekem más a problémám:engem nem érdekel semmi!!Már gyerekkoromban is tele voltam szorongásokkal,mert sovány voltam,még a szüleim is csúfoltak..Mindegy, az ember mindig csak tűr,és tűr.Aztán 13éves koromra megváltoztam,jó tanuló lettem,szerettek az osztálytársaim stb.A középiskola egy  nulla volt,nem is tudom hogy végeztem el.Már a suliban is volt,h nem bírtam bejárni.Persze a barátok eltűntek,volt,h […]

Sziasztok, “hallgatlak” vagyok. Már egy ideje olvasgatom a történeteiteket, de csak most regisztráltam az oldalra. Segítséget szeretnék adni és kapni. Mint tudjátok sok film, zene ésirodalmi mű szól a mentális betegségekről. Én is valami hasonló megalkotására készülök.Regényt szeretnék írni ebben a témában. Jómagan egy ideje depresszióval küzdöm (mellette autoimmun az alap), ezért is érdeklődöm az […]

Sziasztok! Kb egy éve vagyok pánikbeteg, ért egy trauma és ez váltotta ki. Jártam pszichiáterhez kognitív viselkedés-terápiára, és gyógyszert is szedtem. Minden rendben volt, a dokival egyezteteve lassan elhagytam a gyógyszert és kezelésre sem járok. Kb. két hónapig minden rendben volt, de úgy 5-6 hete visszatértek az aggodalmak, és újra vannak kisebb pánikrohamaim. A tünetek […]

Sziasztok! Segítséget szeretnék kérni. Már egesz kicsi korom óta (12-13)  irtóztam a tömegtől, és a bezártságtól. Most 19 éves vagyok, és csak most kezdek rájönni arra h évek óta pánikbeteg lehetek (!?). Gyakran (heti 3-4 alkalommal) jönnek pánikszerű rohamok, kb. 1 órán keresztül tart, de van hogy egésznap azt érzem meg fogok halni. Gyakran gondolkodom […]

Sziasztok! 25 éves vagyok és azon tűnődtem miközben a történeteket olvastam, hogy bár nem vagyok egyedül a problémámmal mégis milyen hatalmas önismereti út vezet ahhoz, hogy egészséges (Agorafóbia mentes) életet éljek. pár hónapja kerestem fel egy kineziológust aki egyben pszichológus és Hellinger terapeuta is.Előtte  jártam már pszichológusnál és pszichiáternél is..Gyógyszeres kezelés és mindenféle alternatív gyógymód […]

Mivel is kezdjem?…Talán azzal,hogy véletlenül találtam erre az oldalra,de nagyon örülök neki. 27 éves vagyok és jelenleg 7hónapos kismama.Régebben küzdöttem már a pánikbetegséggel,jártam orvoshoz és szedtem a gyógyszereket is amiktől az elején vártam a csodát.Sok évembe telt mire rájöttem,hogy a gyógyszer helyett akár cukorkát is bevehetnék,mivel nem a gyógyszer az ami segít hanem a tudat,hogy […]

Az én történetem hátha másnak is erőt ad, hogy van kiút a pánikbetegségből. Számomra rengeteg dolog új értelmet nyert, sokkal többet tudok azóta magamról és azt hiszem, jobb emberré váltam. Persze segíteni is szeretnék másoknak, akik nem tudnak kilépni a lakásból… Minden 2006 nyarán kezdődött. Már két napja éreztem furcsa érzéseket, különösen, mikor a metróban […]

Jó hirrel kezdeném,jobban vagyok! de elö elö jön a pánik összeeséstől valo félelem,vmint beszükült tudat állapot a “fontos” helyeken, pl.üzletekben a pénztárnál,buszmegba várakozás nál,nem hittem volna ,hogy nálam kialakulhat ilyesmi ,,de ezt senkinek sem kivánom csak azoknak akiket utálok tiszta szivből még talán azoknak sem!Szerintem gyogyultnak lenni 100%-ig nem lehet,de v.mennyire javulás beállhat amiben szerintem  […]

Sziasztok Újra felbukkant bennem az ördögöm aki most kicsit lazított. Fel dobta azt a témát hogy félek a megőrüléstől. Naponta jut az eszembe ez a gondolat. Gondoltam kivesézem egy kicsit mert agagszt így hát ha rövidre zárhatom magamban. Szóval miért is őrülnék meg? Pl: (az én esetemben) Az érettségitől való félelmem? Az hogy egyedül maradok? […]

  Kedves Mindenki, aki alvászavarban vagy depresszióban szenved! Sok szeretettel ajánlom mindenki számára a jógagyakorlatok rendszeres végzését. Ez az életviteli rendszer harmonizálja az egész test működést (idegrendszer, hormonháztartás, emésztő és kiválasztó rendszer (vese, epe, máj, pajzsmirigy működés optimalizálása). Helyes légzés és testtartás, relaxáció sajátítható el, melynek folyamatos kontrollálásával a szervezetben gyógyulási folyamat indul el. Mindennapos […]